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Prière pour l’estime de soi

Je vous propose aujourd’hui de faire l’expérience de cette puissante prière ou méditation, utilisez le mot qui vous parle le plus 😉

Installez-vous confortablement, assis le dos bien droit, les pieds au sol, les mains reposées sur vos cuisses, paumes tournées vers le ciel.
Prenez quelques respirations profondes, pour vous centrer: inspirer dans votre bassin, comme si un ballon remplissait votre bassin, et expirer en laissant l’air se propager à la fois dans vos jambes, vers vos pieds, vers la Terre-Mère, mais aussi vers le haut de votre corps, vers le Père-Ciel.  A chaque nouvel inspir, laissez-vous inspirer dans votre bassin et expirez chaque fois un peu plus loin dans vos racines jusqu’au centre de la Terre d’une part et un peu plus haut jusqu’à la Source. Laissez-vous inspirer une dernière fois, et expirez en visualisant votre axe vertical Terre/Ciel.

Placez maintenant votre conscience au niveau de votre cœur, imaginez un lotus à cet endroit et laissez-le s’épanouir à son rythme tout en respirant calmement et profondément. Ressentez le bien-être et la détente que cela vous procure. Goûtez-le un instant.

Et quand vous vous sentirez prêt, lancez la vidéo ci-dessous et lisez le texte à haute voix:

Si l’émotion vous envahit, laissez-la s’exprimer et s’évacuer en respirant. Dès que vous sentez l’émotion poindre, inspirez et expirez en disant intérieurement « je libère et je relâche ». Vous pouvez ajouter les pressions des points des doigts EFT, au coin extérieur des ongles. Pressez simplement les doigts en continus, les uns après les autres en continuant à respirer et libérer consciemment, tout en lisant le texte. En ajoutant si vous le sentez « je demande pardon, je me demande pardon ».

 

Au besoin, si vous avez ressenti beaucoup d’émotions, vous pouvez revisionner cette vidéo pour continuer le travail de libération jusqu’à ce que vous sentiez uniquement la joie vous envahir.

Belle journée

<3

 

C’est l’histoire d’une petite graine…

C’est l’histoire d’une petite graine qui grandit en moi depuis plusieurs années, une petite graine de thérapeute. Mais celle-ci était étouffée de mauvaises herbes. Les plus envahissantes étaient le manque de confiance en moi et son espèce voisine, tout aussi asphyxiante: le doute. Elle disait alors: « Quand je serais grande je serais thérapeute » ou « Je suis thérapeute en devenir ». Elle reconnaissait le potentiel de thérapeute en elle mais elle germait très lentement et ne parvenait pas à s’épanouir. Elle avait bien trop peur.

Alors elle multipliait les « traitements », des stages où elle apprenait à utiliser de nouveaux outils. Ils lui permettaient d’éclaircir le terrain autour d’elle et d’apprendre à se nourrir. Cela l’a beaucoup aidé à oser sortir de terre mais pas plus. Elle disait alors: « J’adorerai aider les autres mais je n’ai pas de rendez-vous et de toute façon je n’ai pas de lieu pour les recevoir ». Elle se sentait trop fragile, trop petite.

Il y a 2 ans elle a décidé de vraiment prendre soin de cette pousse qu’elle était devenue, de se donner tous les moyens de se développer. Elle ne savait pas comment s’y prendre alors elle a décidé de se laisser guider dans ce processus de croissance.

Petit à petit,  elle s’est autorisée à croire en elle et cela lui a permis de croître  doucement mais sûrement. Aujourd’hui elle est épanouie, elle n’a plus peur de prendre sa place bien que sa croissance ne soit pas tout à fait fini. Mais elle est en bonne voie et poursuit désormais plus assurée.

Vous l’avez compris, l’histoire de cette petite graine est une métaphore de mon parcours. J’ai le grand privilège de participer à une semaine de téléconférences gratuites pendant laquelle je partagerai avec vous plus en détails les étapes et surtout les clés qui m’ont permis de prendre confiance en mon potentiel.

Cet évènement « Thérapeute à succès » commence aujourd’hui même et se poursuit jusqu’au 26 mars. Je serai aux cotés de 17 autres praticiens qui comme moi n’hésiteront pas à partager toutes les pépites qui ont enrichies notre parcours.

Pour vous inscrire et être sûr de ne rien manquer, cliquez ici.

Voici le détail du programme de cette riche semaine qui vous attend:

Agnès Dumanget – Révélatrice de bonheur par le Feng Shui Consultante et formatrice en Feng Shui

Frédérique Diamant – Consultante en développement personnel positif, praticienne EFT, formatrice

Guillaume Le Bricon- Praticien en médecine chinoise et en massages-bien-être, conseiller en compléments alimentaires… et chercheur en mieux-être !

Dominique Boulongne – TaroBiologue et Cosmotologue enseigne les lois cosmiques universelles (pas seulement la loi de l’attraction) qui interagissent avec l’être humain tout au long de son existence accompagnante en projets de vie

Sophie Perron – Communicatrice avec les Animaux. Thérapeute énergéticienne et Guide sur chemins de Vies.

Josiane Derwa – Éclaireuse de Vie, Thérapeute énergétique spécialisée dans la gestion des émotions et du bonheur

Clairanne Leroudier – Praticienne en Psychothérapie et Coach

Michèle Chevreux – Accompagnante a la reconnexion avec soi par le symbole. Energeticienne

Béatrice Iseni – Sophrologue

Aurélia Dabon – Thérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes et du couple

Florence Leroy – Accompagnante à la parentalité positive et Auteure Conférences – Ateliers – Entretiens individuels

Anaïs Euverte – Accompagnante en relation d’aide et formatrice

Véronique Pellé – Formatrice, Conférencière & Auteure, en Permaculture & spécialiste des Plantes Sauvages Comestibles.

Florence Delaune – Coach en développement personnel et professionnel

Peggy Hermite – Accompagnante en harmonie et formatrice – Soins énergétiques et EFT

Corinne Thomas – Accompagnante holistique et Accompagnante en périnatalité.

Sylvie Kaye – Naturopathe spécialiste de la femme, coach en nutrition et créatrice de la gamme de cosmétique Bio d’exception Eveilnissa

Gaëlle Le Reun – Praticienne en relation d’aide, fondatrice du programme de formation en ligne Thérapeute, lancez-vous et de Thérapeutes à Succès

Prenez bien date de ma conférence « 12 clés pour prendre confiance en vos capacités de thérapeute à succès » le mercredi 25 mars à 18h.

N’hésitez pas à partager autour de vous.

Etincelles reussite

Je vous souhaite une belle journée étincelante!