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« J’ai demandé de la force
La vie m’a donné des difficultés pour me renforcer.

J’ai demandé de la sagesse
La vie m’a donné des problèmes pour apprendre à résoudre.

J’ai demandé de la prospérité
La vie m’a donné un cerveau et des muscles pour travailler.

J’ai demandé du courage
La vie m’a donné des dangers à affronter.

J’ai demandé de l’amour
La vie m’a donné des gens à aider.

J’ai demandé des faveurs
La vie m’a donné des opportunités.

Je n’ai rien reçu de ce que j’ai demandé.
J’ai reçu tout ce dont j’avais besoin. »

Adaptation d’un Poème soufi, auteur inconnu.

mains fleurs

La gratitude

La gratitude est l’un des plus puissants moteurs de notre vie. Tellement simple qu’on pourrait être tenté de le laisser de côté. Alors qu’au contraire, c’est tellement simple que ce serait folie de ne pas l’utiliser.

En quoi consiste la gratitude?

C’est ressentir de la grâce, être reconnaissant pour un bienfait reçu. Un état dans lequel on est enclin à remercier facilement. Un état vibrant qui active la loi d’attraction. En effet, en ressentant cette gratitude, en l’exprimant, nous allons attirer d’autant plus de quoi être reconnaissants. C’est le cercle vertueux!

Pour quoi être reconnaissants?

  • On peut exprimer sa gratitude pour toutes les « bonnes » choses:
    – qui nous entourent : familles, amis, animaux, nature… Merci.
    – que nous avons : maison, vetements, nourriture, santé, job, véhicule… Merci.
    – et que nous vivons : échange, partage, enseignement, sport, détente, émotions… Merci.
    – tous les cadeaux de la Vie que nous recevons. Merci.
  • On peut aussi remercier (et c’est généralement moins évident) tous les obstacles qui ont été placés sur notre route et qui nous ont donné l’occasion de montrer le meilleur de nous-mêmes, de révéler nos forces et de découvrir des potentialités enfouies que l’on ne soupçonnait peut-être pas. Merci

Les echecs les plus celebres ont mené à de grandes réussites

Les échecs les plus célèbres ont créé de grandes réussites. Aussi, plutôt que de râler et de se plaindre, remercions pour ce qu’on nomme habituellement obstacles, imprévus, retards, échecs, … C’est grâce à tous ces évènements et ce qu’on en a fait, que nous sommes la personne grandie, enrichie, expérimentée d’aujourd’hui. Merci.

  • Enfin la manière la plus créative d’utiliser la gratitude est de remercier pour ce qui n’est pas encore arrivé mais que nous désirons. L’idée est de faire, de ressentir, d’imaginer comme si ce que nous voulons était déjà là, avec le plus de détails visuels et sensoriels. Vous y êtes, vous l’avez, comment c’est? A quoi ça ressemble précisément? Et surtout comment vous vous sentez avec? Considérerez alors que cela existe déjà dans l’univers, pour vous, et remerciez pour cela! C’est la manière la plus rapide de le voir arriver jusqu’à vous. Merci.

Neale Donald Walsch l’explique ainsi:
« Exprimer de la gratitude à l’avance est la force créatrice la plus puissante dans l’Univers.
La plupart des gens ne savent pas cela, et pourtant c’est vrai. Exprimer de la reconnaissance à l’avance est le chemin suivi par tous les Maîtres. Alors n’attendez pas qu’une chose arrive pour la remercier ensuite. Remerciez avant que cela n’arrive et regardez l’énergie circuler !
Remercier Dieu avant que quelque chose arrive est un acte de foi extraordinaire. Et c’est de là, bien sûr, que vient la puissance.
C’était Thanksgiving aux Etats-Unis il y a peu. Pourquoi ne pas fêter Thanksgiving dans le cœur des gens partout, tout le temps ? »

S’entrainer à exprimer la gratitude:

Voici quelques exemples pour s’entrainer à exprimer sa gratitude:

Vidéo réalisée par et à l’initiative de Julien Luykx:

 

Ce texte est également réapparu alors que je rédigeais cet article (:D) , sans toutefois retrouvé son auteur. On peut le lire, chaque jour pendant 21 jours par exemple, avec conscience, et sincérité, le coeur grand ouvert en se reliant au préalable à la Source, à l’Univers, à votre référent spirituel:

Du plus profond de moi-même, je rends grâce pour l’Amour que Je Suis. Pour l’amour qui est dans la vie, pour l’Amour qui m’entoure. MERCI.
MERCI pour le miracle de vie que Je Suis. Pour le merveilleux cadeau de la vie qui m’habite et qui m’entoure.MERCI.
MERCI pour ce corps parfait, pour ma santé, pour mon bien-être. Pour la Joie qui m’entoure MERCI. Pour mes enfants et ma famille MERCI. Pour mes amis, mon travail, mes passions MERCI.
MERCI pour l’abondance que Je Suis. Pour l’abondance que je vois autour de moi MERCI. Pour toutes ces richesses MERCI. Pour la richesse de ma vie MERCI.
MERCI pour le flot d’argent qui se dirige vers moi et qui s’écoule à travers moi. MERCI pour l’aventure de ma vie et pour les myriades de merveilleuses possibilités et probabilités qui s’offrent à moi à chaque instant. MERCI.
MERCI pour l’émerveillement. MERCI pour la Joie. MERCI pour la Beauté et l’Harmonie. MERCI pour la Paix et la Sérénité. MERCI pour les Rires et tous les moments de Bonheur. MERCI pour les divertissements.
MERCI pour le privilège de servir et de partager le cadeau de la vie que JE SUIS. MERCI pour la Terre et son Abondance, pour tous les règnes de la création. MERCI.
MERCI. MERCI. MERCI.
Auteur inconnu, MERCI à toi.

Rajouter si besoin ce pour quoi vous êtes reconnaissants à cet instant