Archives par mot-clé : mieux-être

Je médite, tu médites…vous méditez?

Détente, Outils d'harmonie, , , ,

La méditation et ses bienfaits tant vantés ! On ne compte plus le nombre d’articles sur le sujet. Et il n’est pas toujours facile de s’y retrouver.  Tendance la méditation s’affiche de plus en plus dans les médias qui commencent à en diffuser les vertus: apaisement, concentration, libération, regain d’énergie…

Il en existe de toutes sortes: dynamiques, zen, de pleine conscience, de concentration… J’ai même découvert il y a peu la micro-méditation. On ne peut plus dire qu’on n’a pas le temps puisqu’il suffit de 1 à 5 minutes par jour pour se sentir mieux dans sa tête, son coeur et son corps !

 meditation

Oui mais c’est bien joli tout ça, j’ai beau savoir que c’est super, que ça me ferait le plus grand bien, j’ai toutes les peines du monde à me poser et à méditer  Je ne le fais tout simplement pas.

Peut être par manque d’expérience, par flemme, de motivation… Bref je fais un peu figure de mauvaise élève. Mais ça va changer ! Grâce à Deepak Chopra, et son défi gratuit 21 jours de méditations !

Et je vous invite à vous y inscrire de ce pas ici:

http://www.deepakchoprameditation.fr/

Ça commence le 9 juin, inscrivez-vous et venez partager ce que ça vous apporte, ce que ça change dans votre quotidien; ce que je ne manquerais pas de faire régulièrement.

J’adore les défis et je suis curieuse de voir ce que celui ci va donner 😉

Alors, je médite, tu médites, et vous, vous méditez ?

 

Bonjour tout le monde!

Accueil, , ,

Bonjour et bienvenue sur mon blog Place à l’harmonie!

 

J’ai créé ce blog pour partager avec vous, en toute simplicité, les lectures, les trucs, les “méthodes” (magnétisme, EFT, Ho’oponono pour n’en citer que quelques uns…)  qui m’ont apportés mieux-être et harmonie dans ma vie.

 

Je suis une grande curieuse de nature, et j’aime beaucoup réfléchir au pourquoi du comment, cela m’aide à prendre conscience de certains schémas de fonctionnement et parfois au besoin de les changer. Et à ce sujet, je suis comme tout le monde, les changements peuvent s’avérer simples ou au contraire se heurter à des résistances!

 

Ce blog me servira à compiler ce qui a fonctionné pour moi. Aussi je vous invite à ne rien prendre pour comptant, mais plutôt à en faire l’expérience par vous-mêmes si cela vous parle, si cela résonne en vous, et alors à partager à votre tour vos ressentis sur les articles et vos techniques personnelles en laissant des commentaires.

 

Si vous souhaitez me connaître un peu plus je vous invite sur la page “Ma bio”.

 

Je vous souhaite bonne lecture sur Place à l’harmonie!